続き

夕食は暑いので

はるさめサラダ

明日のお弁当も

これで十分です

冷蔵庫に冷やしておこう

話はコロリンと変わり

母の血液検査でのカリウムが

低いが気になり（筋力低下）

調べてみましたら

(⌒▽⌒) バナナって

本当に身体にいいんですねー。

わたしが小さい頃は

バナナなんて運動会の時にしか

食べさせてもらえませんでした

豪華品でしたから

運動会は決まってバナナとゆで卵

(๑>◡<๑) プププッ　古い！

今は身近に買えるバナナ

バナナには360mgのカリウムがあり

また

ドライバナナには

1.300mgのカリウムがあります

カリウムには、高血圧の大きな

要因である塩分（ナトリウム）の

排出を促す作用があるので

血圧を正常に保つ効果があるそうです

カリウムはその他にも

筋肉の収縮や神経伝達などにおいて

重要な役割を果たしているんですって！

(⌒▽⌒) 毎日バナナ大事ですね

わたしはバナナと豆乳を

ミキサーにかけて飲んでいます

さー

暑いのでシャワー

浴びてきます

皆さん、暑い日が続きますが

達者で居てくださいねー！

理解してくれないことが

寂しかったのではなく

理解しようという姿勢が

感じられないことが

寂しかったんだよね

会えないことが

寂しいんじゃなくて

会おうと努力してくれないことが

寂しかったんだよね

「寂しい」は「会いたい」と同じ意味

しみずたいき氏

皆さまがたくさんの愛と光に

包まれますように　☆

お読みくださり感謝です。

世界平和を祈ります。

湿度の高い暑さ

旭川市、湿度の高い暑さでの

30度・・・。

今日は定休日ですので

用足し巡り

病院、市役所、信金、銀行、郵便局、

お店で使用する物を買いに行ったり

先々で車のエンジンを切ると

(￣ー￣) 車内はサウナ以上の暑さ

持参していた

ペットボトルの水はすぐに

なくなりました

お昼にいったん戻り

暑いので仕事している娘たちには

バジルソースにアボカドつぶして

ディップを作り

トマトの冷えひえサラダ

奥はチーズ組

手前は自家製鳥ハム

朝早く涼しいうちに

作っておいた煮物

(⌒▽⌒) 喜んで食べてくれました

腹ごしらえをして

用足し再挑戦してきました

皆さん熱中症に本当にお気をつけくださいね

(￣ー￣) 尋常じゃない暑さです

そして

何か難題を抱えたら

必ず周囲に相談してくださいね

わたしはトットと周囲に

SOSを出すタイプです

この度、母の事で親身になって

相談にのってくれたのは

ウチのお店にお客様として

来て下さっていた東京の内科の

医師です（男性）

S先生

お客様として来店されてる内に

メールを頻繁に交わす友人と

なりました

ご自身も病院に勤務しながら

90歳の母親の介護をしています

勤めているので、お母様は毎日

ディーサービスに行っていますが

夕食の準備はご自身がしています

また、お母様の妹さんは（叔母）

施設に入所しています

お子さんがおらず

甥にあたるS先生がみています

とっても

わたしと境遇が似ていて

共感する部分があり

辛い時は互いに励ましあっています

更にお兄様は小児麻痺で

身体の施設に入所しています

ウチが施設を立ち上げるときにも

いろいろとアドバイスしてくれました

(⌒▽⌒) とても精神性の高い方です

母の施設へ支払う

料金の事まで心配してくれて

今日のメールでは

お母さんの施設の手続きが（市役所）

うまくいくといいですね。

ちょっとの声掛け、ちょっと身体を

動かすことをしたら回復します。

施設の料金は何とか

頑張りましょう。

お母さんのためにかけた

お金はいつか戻りますよ。

( ；∀；) ありがたい

いつもこうして

励ましあっています

母の施設料金は母の年金に

現在の介護度で1万円弱

たす形になります

要介護5になると

1万5千円に増えます

今日、丁度

相談員さんから電話あり

わたしが働いている内は支払えるが

わたし自身が年金受給になった時は

特養を希望しますと伝えておきました

先生が（医師＝施設長）家族と

面談したいとの事でしたが

わたし今週時間取れずで

電話での面談になりました

スタッフ14名の給与計算に加え

なんと！叔母が胆嚢に砂が溜まり

通院している病院から大きな

専門病院へ

入院や手術となると施設ではなく

患者＝家族となります

今週、家族への

説明があるという事です

母と叔母のdoublesですが

なんとか、ここを乗り越えます

続きます